c słuchając wesołej muzyki. Zanim wykonasz swą pracę, poczuj w sobie radość, pozwól, by cię przepełniała, by emanowała z ciebie. Bądź radością i przelej to na papier. Nie staraj się malować jakichś szczególnych form - postaci, roślin, zwierząt, ale jeśli czujesz taką potrzebę, maluj formy. Najważniejsza jest tutaj twoja ekspresja - wyrażenie uczucia. Nie myśl, nie oceniaj, niczego nie kontroluj. Niech radość sama przejdzie na papier. Właściwie, nie rób nic. Niech radość sama zrobi to za ciebie.
Kiedy jesteś smutny, przygnębiony, weź do ręki farby,
pędzel
, przygotuj wodę i kartkę papieru dużego formatu (większą niż A 4). Namaluj smutek. Nie ograniczaj się w swej twórczości. Nie tłum emocji. Jeśli poczujesz, że zbiera ci się na płacz, pozwól sobie na płacz. Łzy mogą kapać na kartkę. Nie przejmuj się tym. Nie wyrzucaj z tego powodu swej pracy. Doceń ją.
Kiedy odczuwasz miłość, przygotuj przybory do malowania i namaluj miłość. Czyniąc to na dużej kartce papieru nie będziesz zmuszony tłamsić swej ekspresji. Pozwól miłości żyć w tobie i wypływać na papier. Niech miłość sama się namaluje.
|